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自分軸を持つことの大切さ

皆さん、こんにちは! 1月もあっという間に3週目に入りました。 モロッコはもうすぐ冬休みに入ります。 文化の違うお国ではお休みも違って面白いです。 さて、3月からスタートするアカデミー2期生 フランス発 ICSN ナチュラルヘルスアドバイザー(基礎編)Know Your...

健康に繋がる毎日の積み重ねと心

こんにちは! Haya Naturalのリカード なほみです。 今日は毎日の積み重ねがいかなる場合であっても、 糧となり、力となってくれる事についてお話ししようと思います。 私は今まで、いろんなジャンルで勉強をしてきました。...

鼻風邪

リカードなほみ、私という人間

1986年次女として大阪に産まれました。 天然な母、無口なわりに口を開くと面白い調理師の父、 優しい心の持ち主である姉の間で末っ子としてスクスク育ちましたが、 大人の世界とは難しいもので、 あるゆる困難から家族の絆が大きく壊れるようなトラブルが多発。 ...

五感を使って生きている?

こんにちは! ウェルネスサイトHaya Naturalのリカード なほみです。 今日は、私たちが普段使って生きている、"五感"のお話をしたいと思います。 五感とは、味覚、嗅覚、視覚、聴覚、触覚の5つの感覚の事です。 私達は生まれた時から五感を持ち、さまざまな刺激を受けて、脳...

日焼け

皆さんは、日焼けをすると酷くなる人と、そうならない人の違いって何だろう? と思ったことはありませんか? 日焼けと一言でいっても、人それぞれ症状は違います。 真っ赤に熱がこもって火傷のようになる人と、 こんがり焼けて冬になると綺麗に元に戻る人。...

子供は預かり物

今日は精神的な面から、妊娠するという事を書いてみようと思います。 イスラムの教えでは、”子は授かりもの”とは言わず、 ”子は預かり物”と言います。 この世の全ての万物を創造された、創造主から預かった、いつかは返さなければいけない命という事です。...

虫刺されと皮膚の炎症

今日は夏の悩みの一つ、虫刺されと皮膚の炎症についてお話ししたいと思います。 皆さんは虫に刺された後、炎症になりやすいですか? それとも、刺されても少し痒くなって、すぐに落ち着きますか? 全く良くならずにどんどん腫れが広がりますか?...

西洋よもぎ(ハーブ)の使い方

よもぎの葉や花がフィトテラピーに使われる植物で、主に体力を強化する効果があるほか、特にマラリアの治療や月経周期に関連するあらゆる疾患の緩和に用いられ、消化促進、鎮痙、抗炎症、利尿、抗真菌、抗菌作用に優れていることが分かっています。...

タイム蜂蜜について

私たちのタイム蜂蜜、またはアラビア語(عسل الزعتر)で 'Assal za'tar, モロッコのErrachidia地域(الرشيدية)から由来しています。ジズ渓谷とメスキー・ブルーの泉に囲まれたこの地域は、蜂蜜の栽培に適しており、ミツバチが盛んです。...

どうして歩く事は大切なの?

皆さん、こんにちは! ウェルネスサイトHaya Naturalを運営しております、リカード なほみです。 今日はどうして歩く事が大切なのか?をテーマにお話ししていきたいと思います。 なほみちゃんって良く歩くよね!? え?そんな所まで歩くの? 信じられない、絶対ムリ!!...

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